12 HÁBITOS
ERRADOS NA HORA DE TOMAR UM MEDICAMENTO
----- Colaboração de Isabela Vaz Leite Pinto, farmacêutica
do C.S.Pompeia.
1- NÃO
SEGUIR O TEMPO DE TRATAMENTO PRESCRITO
Muitas pessoas param de tomar o medicamento assim que os
sintomas melhoram ou diminuem. Isso acontece muito com os Antibióticos que
possuem tratamentos mais prolongados de no mínimo 5 ou 7 dias e até 14 ou 21
dias ou mais, em alguns casos específicos. Em geral, no segundo ou terceiro
dia, os sintomas da infecção como febre, dores e a indisposição diminuem ou
somem, aí a pessoa acha que se curou e para o tratamento. Este é o maior erro
que a pessoa pode cometer em um tratamento com Antibiótico, pois o tratamento
ainda não acabou. Com certeza ainda existem cepas de bactérias resistentes ao
antibiótico no organismo da pessoa e, que numa próxima oportunidade, quando a
imunidade da pessoa estiver baixa, essas bactérias vão se reproduzir, a pessoa
vai ficar doente novamente e o primeiro Antibiótico (aquele que sobrou da
receita que o médico deu e você achou que iria dar para aproveitar de novo),
não vai resolver o problema.
2- NÃO OBEDECER OS HORÁRIOS CORRETOS PARA TOMAR O MEDICAMENTO
Tão importante quanto tomar o medicamento no tempo certo é
tomar nos horários indicados. Se a pessoa deixa de tomar o medicamento na hora
correta corre o risco de da concentração do medicamento ficar abaixo da
Concentração Terapêutica Mínima, com isso perder sua eficácia. Por isso fique
atento ao horário correto de tomar o seu medicamento.
3- TOMAR O MEDICAMENTO COM “LIQUIDOS COM SABOR”
Quando digo líquidos com sabor estou incluindo os SUCOS,
LEITE, CHÁS, CAFÉ e REFRIGERANTES. Não se deve tomar medicamentos com sucos,
leite, café, chás ou refrigerantes, pois podem possuir proteínas ou outras
substâncias em suas composições que podem se combinar com as moléculas do
medicamento dificultando sua absorção ou até mesmo inibindo o efeito do
medicamento no organismo. O líquido mais indicado para se tomar os medicamentos
é a ÁGUA. Cerca de 200 ml (um copo), é uma boa quantidade de água, e faz com
que o estômago se esvazie mais rápido e o princípio ativo do medicamento chegue
mais precocemente ao intestino, onde a maioria dos medicamentos é realmente
absorvida.
4- TOMAR O MEDICAMENTO COM O ESTÔMAGO CHEIO OU VAZIO?
Depende do medicamento. Algumas vezes o estômago cheio pode
auxiliar, ao proteger a mucosa estomacal de irritação provocada pelo
medicamento. Outras vezes o estômago cheio pode atrapalhar a absorção ou
metabolismo de um medicamento e este deve ser tomado em jejum. Após tomar um
medicamento com o estômago vazio, só podemos nos alimentar por volta de 1 hora
depois de ter tomado o medicamento.
5- TODOS OS COMPRIMIDOS PODEM SER PARTIDOS?
Como regra geral, os
comprimidos podem ser partidos quando possuem descrito na sua bula que podem
ser partidos, neste caso irão apresentar aquela divisão em forma de um sulco
(como se fosse uma ranhura) que vem de fábrica. Estes comprimidos podem ser
partidos porque quando há esta ranhura significa que a indústria farmacêutica
nos garante que o princípio ativo está distribuído uniformemente no comprimido.
Porém, muitas vezes partir o comprimido ao meio não garante que a divisão seja
feita de forma igual. Uma metade pode ficar com menos princípio ativo do que a
outra. Assim, o ideal é evitar de partir os comprimidos.
6- ENGOLIR COMPRIMIDOS SUB-LINGUAIS
Essa via de administração permite que a ação do medicamento
seja mais rápida. Nada de engolir direto. Estes medicamentos foram feitos para
dissolverem rapidamente debaixo da língua, portanto devem ser colocados lá e
deixados até dissolverem por completo.
7- TOMAR MEDICAMENTOS VENCIDOS
O medicamento vencido não deve ser consumido, a indústria
farmacêutica garante a qualidade, segurança e eficácia do medicamento até a
data de vencimento. Após essa data, o medicamento começa a perder efeito, e não
tem sua segurança garantida, podendo até fazer mal a quem tomar.
8- GUARDAR OS MEDICAMENTOS EM LOCAIS QUENTES E/OU ÚMIDOS
Calor e umidade podem gerar contaminações, reações
indesejadas e perda da concentração de princípios ativos. Muitas pessoas
armazenam os medicamentos no armarinho do banheiro, em cima da geladeira na
cozinha, esse hábito deve ser abolido. Medicamentos não devem ser guardados
juntamente a alimentos ou produtos e limpeza. Evitar exposição à luz do sol.
Deve-se guardar os medicamentos de preferência em caixas
plásticas em local seco e arejado, sempre em suas embalagens originais e com
suas respectivas bulas. Dessa forma garante-se o acesso às informações do
medicamento, como lote, data de validade, posologia e indicação. Mantenha
sempre os medicamentos longe do alcance de crianças e animais domésticos para
evitar possíveis intoxicações.
Medicamentos que necessitam de refrigeração NUNCA devem ser
guardados na porta das geladeiras, devido as grandes variações de temperatura e
nem próximos ao congelador.
9- DESCARTAR MEDICAMENTOS NO LIXO COMUM
Na hora de jogar fora os medicamentos, procure as caixas
coletoras disponibilizadas em farmácias, drogarias e postos de saúde. Se você
descarta o seu medicamento no lixo ou dá descarga, expõe o meio-ambiente a
contaminação por resíduos químicos. Estes resíduos químicos podem causar muitos
danos ao meio ambiente pois não são removidos em lixões, aterros sanitários ou
estações de tratamento de esgoto. Existem empresas especializadas em incinerar
os resíduos químicos e de saúde gerados por estabelecimentos de saúde que
recolhem os medicamentos descartados.
10- TOMAR MEDICAMENTOS INDICADOS POR VIZINHOS OU PROPAGANDAS
Sempre que você ou alguém de sua família estiver sentindo
mal, procure orientação com um profissional da saúde. Cada pessoa tem suas
particularidades, por isso, o medicamento que fez bem para sua vizinha pode ser
prejudicial a você. Seus hábitos de vida, doenças que tenha, idade, entre
outros fatores, interferem no tratamento.
11- USAR MEDICAMENTOS SEM NECESSIDADE
Há pessoas que não perdem uma promoção, mesmo se for de
medicamentos. Não tenha em casa medicamentos que você não precisa. Usar o
produto sem a indicação adequada pode ser prejudicial à sua saúde.
12- ABANDONAR O TRATAMENTO
Muitas pessoas, quando não percebem uma melhora imediata,
abandonam o tratamento. Às vezes, a melhora pode levar alguns dias ou algumas
semanas. Na dúvida, converse com o seu farmacêutico.
CUIDE DE SUA SAÚDE
ELA É O SEU BEM MAIS PRECIOSO!