DICA DE SAÚDE

DEFICIÊNCIA  DE  VITAMINA  A

 A deficiência de Vitamina A tem repercussões que afetam as estruturas  epiteliais de diferentes órgãos,  sendo os olhos os mais atingidos.

A Vitamina A é essencial ao crescimento e desenvolvimento do ser humano. Atua também na manutenção da visão, no funcionamento adequado do sistema imunológico (defesa do organismo contra doenças, em especial as infecciosas), mantém saudáveis as mucosas (cobertura interna do corpo que recobre alguns órgãos como nariz, garganta, boca, olhos, estômago) que também atuam como barreiras de proteção contra infecções. Estudos mais recentes vêm mostrando que a Vitamina A age como antioxidante (combate os radicais livres que aceleram o envelhecimento e estão associados a algumas doenças). Porém, recomenda-se cautela no uso de vitamina A, uma vez que, em excesso, ela também é prejudicial ao organismo.

Sintomas:

- um dos epitélios severamente afetados é o do revestimento ocular, levando à xeroftalmia (nome dado aos diversos sinais e sintomas oculares da hipovitaminose A). A forma clínica mais precoce da xeroftalmia é a cegueira noturna onde a criança não consegue boa adaptação visual em ambientes pouco iluminados; nos estágios mais avançados a córnea também está afetada constituindo a xerose corneal, caracterizada pela perda do brilho, assumindo aspecto granular, e ulceração da córnea; a ulceração progressiva pode levar à necrose e destruição do globo ocular provocando a cegueira irreversível, o que é chamado de ceratomalácia.

- Infecções freqüentes podem indicar carência, pois a falta de Vitamina A reduz a capacidade do organismo de se defender das doenças.

Causas da carência de Vitamina A:

- falta de amamentação ou desmame precoce: o leite materno é rico em vitamina A e é o alimento ideal para crianças até seis meses de idade;

- consumo insuficiente de alimentos ricos em vitamina A;

- consumo insuficiente de alimentos que contêm gordura: o organismo humano necessita de uma quantidade de gordura proveniente dos alimentos para manter diversas funções essenciais ao seu bom funcionamento. Uma delas é permitir a absorção de algumas vitaminas, chamadas lipossolúveis (Vitaminas A, D, E e K);

- infecções freqüentes: as infecções que acometem as crianças levam a uma diminuição do apetite: a criança passa a ingerir menos alimentos podendo surgir uma deficiência de Vitamina A. Além disso, a infecção faz com que as necessidades orgânicas de Vitamina A sejam mais altas, levando a redução dos estoques no organismo e desencadeando ou agravando o estado nutricional.

Principais fontes de Vitamina A:

A vitamina A é encontrada em alimentos de origem animal: vísceras (principalmente fígado), gemas de ovos e leite integral e seus derivados (manteiga e queijo). Os vegetais são fontes de vitamina A sob a forma de carotenóides (precursores de vitamina) os quais, no organismo, se converterão em vitamina A. Em geral, frutas e legumes amarelos e alaranjados e vegetais verde-escuros são ricos em carotenóides: manga, mamão, cajá, caju maduro, goiaba vermelha, abóbora/jerimum, cenoura, acelga, espinafre, chicória, couve, salsa etc. Alguns frutos de palmeira e seus óleos também são muito ricos em vitamina A: dendê, buriti, pequi, pupunha, tucumã.

IMPORTANTE: Somente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.

Fonte: http://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/1937-deficiencia-de-vitamina-a.

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INFORMES SOBRE O INSTITUTO SOCIAL FREI GABRIEL (EM PARCERIA COM A REDE CIDADÃ)

REDE SÊNIOR

Conforme já divulgado neste blog, o Programa Rede Sênior é uma iniciativa da Rede Cidadã, que, em parceria com o Instituto Social Frei Gabriel, realizas cursos na Paróquia da Pompeia.  

A Rede Sênior trata de questões financeiras e sociais, relações familiares e pessoais, saúde, expectativas, dentre outros... Além de proporcionar momentos de interação entre o grupo, apresenta a proposição de um plano de ação para quem se interessar em: empreendedorismo, voluntariado e retorno ao mercado de trabalho.

No dia 12 deste mês foi celebrada a formatura da segunda turma do Programa Rede Sênior para pessoas acima de 60 anos. O envolvimento de toda a equipe e de convidados especiais no evento, como o dos discentes do curso de Cuidador de Idosos, foi um destaque especial. Eles homenagearam os formandos cantando a música “Ando Devagar”, de Almir Sater – foi um sucesso!

As fotos abaixo mostram momentos do evento:

 Com os formandos ao centro, a coordenadora do programa
 Marislane Diana Fontes aparece na lateral esquerda. Na lateral di-
reita aparece a facilitadora Cristina Sofal. 

 Formandos e discentes do curso. 

Nova turma para a Rede Sênior já está com as inscrições abertas, participe!

Início do curso: 30/07/19

Horário: 13 h

Local: Paróquia Nossa Senhora do Rosário de Pompéia

Endereço: Rua Iara, 202 - Pompeia.

Os interessados devem procurar a Assistente Social Marislane Diana Fontes no horário de 13 h às 17 h.

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A PEDIDO DA SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE

AOS USUÁRIOS DE NOSSO CENTRO DE SAÚDE

Centro de Saúde Pompeia ?

Centro de Saúde Dr. Clóvis Boechat de Menezes?

Centro de Saúde Clóvis Boechat de Menezes? 

Se você tiver preferência por um nome que designe nosso Centro de Saúde, favor ir até à unidade da Pompeia e colocar o seu parecer na urna que se encontra naquele local -  Rua Leopoldo Gomes, 440.

O resultado dessa votação definirá o nome de nossa Unidade de Saúde.

A votação será encerrada no dia 26 deste mês. 

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REUNIÃO ORDINÁRIA REALIZADA ONTEM

Foram discutidos os itens previstos na pauta que divulgamos, merecendo destaque os formulários que foram distribuídos aos presentes, cujo teor - sugestões de como melhor realizar uma reunião – foi amplamente debatido. Naquela oportunidade também foi distribuído o texto “Como conduzir uma reunião”, da empresa Catho Comunicação, o qual também foi útil para reflexão e deliberação na próxima reunião.

De acordo com o nosso calendário em vigor, a próxima reunião ordinária está marcada para o dia 21 de agosto.

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QUINTA REUNIÃO ORDINÁRIA DESTE ANO

Conforme nosso calendário de reuniões em vigor, a reunião de amanhã, quarta-feira, dia 17, terá como pauta:

1 -  Leitura e aprovação da ata da última reunião.

2 - Distribuição de formulários aos presentes com sugestões de como melhor realizar uma reunião.

3 – Leitura dos bilhetes do cofre.

4 – Verificar a importância dos cadernos de anotações.

5 – Distribuir dois folhetos: “Atividades disponíveis no posto” e “Quadro com a disponibilidade dos serviços”.

6 – Informes e palavra livre.

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DICA DE SAÚDE

Febre Chikungunya

É uma doença infecciosa febril, causada pelo vírus Chikungunya, que pode ser transmitida pelos mosquitos Aedes aegypti e Aedes albopictus (mesmos mosquitos que transmitem a dengue e a febre amarela, respectivamente).

O que significa o nome?

Significa "aqueles que se dobram" em swahili, um dos idiomas da Tanzânia. Refere-se à aparência curvada dos pacientes que foram atendidos na primeira epidemia documentada, na Tanzânia, localizada no leste da África, entre 1952 e 1953.

Sinais e sintomas:

Febre acima de 38,5 graus, de início repentino, e dores intensas nas articulações de pés e mãos – dedos, tornozelos e pulsos. Pode ocorrer, também, dor de cabeça, dores nos músculos e manchas vermelhas na pele. Cerca de 30% dos casos não chegam a desenvolver sintomas. O início dos sintomas pode levar de dois a dez dias para ocorrer. É o chamado período de incubação.

A principal diferença entre a dengue e a chikungunya é a dor nas articulações, muito mais intensa na chikungunya, afetando principalmente pés e mãos, geralmente tornozelos e pulsos. Ao contrário do que acontece com a dengue, não existe uma forma hemorrágica da doença e é raro surgirem complicações graves, embora a artrite possa continuar ativa por muito tempo.

Diagnóstico:

O diagnóstico depende de uma avaliação clínica cuidadosa e do resultado de alguns exames laboratoriais.

Tratamento:

Na fase aguda, o tratamento é apenas dos sintomas. Medicamentos para dor e para febre são indicados para aliviar os sintomas. Manter o doente bem hidratado e em repouso são medidas essenciais para a sua recuperação.

Os sintomas, em geral, desaparecem dez dias após seu aparecimento. No entanto, as dores nas articulações podem persistir por meses. Nesses casos, o paciente deve voltar à unidade de saúde para avaliação médica.

Prevenção:

Como a doença é transmitida por mosquitos, é fundamental reforçar as medidas de eliminação dos criadouros de mosquitos nas casas e vizinhança. As recomendações são as mesmas aplicadas à prevenção da dengue.

Fonte: http://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/1796-febre-de-chikungunya.

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O SUS VISTO PELA CLASSE MÉDIA DE FORMA DETURPADA

É necessário que a população possa enxergar um SUS que funciona e apropriar-se dele. O Brasil atravessa grave crise política, e o SUS, que sempre resistiu sob ameaça, corre ainda maior risco.

O Sistema Único de Saúde (SUS), reconhecido internacionalmente como um sistema público universal de saúde, com vitórias ao longo de seus 30 anos de existência, segue sendo, ambiguamente, pouco conhecido e malvisto pelos brasileiros.

A opinião pública sobre o SUS - ou sua representação social - é de um sistema burocrático, engessado, pouco resolutivo e voltado para o cuidado da população de menor nível socioeconômico, em resumo, “um sistema pobre para os pobres”  - apesar do sucesso de programas de alta complexidade em todo território brasileiro, como o de transplantes de órgãos, de imunização e de tratamento do HIV/Aids.

Segundo dados do Departamento de Atenção Básica, em janeiro de 2004 existiam 19.182 equipes de saúde da família (eSF), cobrindo cerca de 35% da população brasileira. Em 2010, já eram mais de 235.000 equipes, atendendo a 60,9% do território. Em 2016, eram 266.188 equipes trabalhando com cerca de 66,6% dos brasileiros.

O texto acima foi transcrito do artigo O uso do SUS como estigma: a visão de uma classe média, de autoria de Carolina Lopes de Lima Reigada e  Valéria Ferreira Romano, publicado na Physis Revista de Saúde Coletiva, 28(3) (dezembro de 2018), também encontrado neste link: https://scielosp.org/article/physis/2018.v28n3/e280316/pt/.

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