Este blog FOI um órgão divulgador da Comissão Local de Saúde da Unidade Básica de Saúde Dr. Clóvis Boechat de Menezes (Centro de Saúde Pompeia). Ele ATUAVA como um quadro de avisos e propagador de práticas saudáveis para o dia a dia. Por questão de foro íntimo, suas atividades foram enceradas em 16 de novembro de 2022.
CALENDÁRIO
sexta-feira, 29 de março de 2019
quarta-feira, 27 de março de 2019
A ABRASCO INFORMA:
Igualdade nas diferenças: enfrentamentos na
construção compartilhada do bem viver e o SUS
João Pessoa receberá a oitava edição do Congresso Brasileiro de Ciências
Sociais e Humanas em Saúde da Abrasco.
O encontro vai
reunir, de 26 a 30 de setembro, na Universidade Federal da Paraíba, estudantes,
professores, pesquisadores, comunicadores, especialistas em políticas públicas,
profissionais e trabalhadores da saúde, gestores e técnicos da saúde, além de
militantes de movimentos sociais e de entidades da sociedade civil atuantes na
área da saúde.
Contato com este blog: conslocsaudepompeia@gmail.com.
terça-feira, 26 de março de 2019
DICA DE SAÚDE
DEFICIÊNCIA
DE IODO
O
iodo é um micronutriente essencial para o homem e outros animais. No organismo
humano ele é utilizado na síntese dos hormônios produzidos pela tireóide, uma
glândula que se localiza na base frontal do pescoço. Estes hormônios têm dois
importantes papéis: atuam no crescimento físico e neurológico e na manutenção
do fluxo normal de energia, principalmente na manutenção do calor do corpo. São
muito importantes para o funcionamento de vários órgãos como o coração, fígado,
rins, ovários e outros.
Os
distúrbios por deficiência de iodo – DDI - são fenômenos naturais e permanentes
amplamente distribuídos em várias regiões do mundo. Populações que vivem em
áreas deficientes em iodo sempre terão o risco de apresentar os distúrbios
causados por esta deficiência, cujo impacto sobre os níveis de desenvolvimento
humano, social e econômico são muito graves. A deficiência de iodo pode causar
cretinismo em crianças (retardo mental grave e irreversível), surdo-mudez,
anomalias congênitas, bem como a manifestação clínica mais visível – bócio
(crescimento da glândula tireóide). Além disso, a má nutrição de iodo está
relacionada com altas taxas de natimortos (nascimento de bebês mortos) e
nascimento de crianças com baixo peso, problemas no período gestacional, e aumento
do risco de abortos e mortalidade materna.
![]() |
| Bócio (papo). |
-
consumo de alimentos oriundos de solos pobres em iodo;
-
uso de sal não iodado na alimentação;
-
baixo consumo de alimentos ricos em iodo.
Alimentos ricos em iodo:
Os
principais alimentos ricos em iodo são os de origem marinha (ostras, moluscos,
mariscos e peixes de água salgada); leite e ovos também são fontes de iodo,
desde que oriundos de animais que tenham pastado em solos ricos em iodo ou que
foram alimentados com rações que continham o nutriente; vegetais oriundos de
solos ricos em iodo também são boas fontes.
Orientações para o uso do sal
iodado:
-
ao comprar o sal, observe no rótulo se ele é iodado;
-
se você faz tempero caseiro ou tempero completo em casa, USE SEMPRE O SAL
IODADO na mistura. Faça em pequenas quantidades e não guarde na geladeira;
-
se você compra tempero completo, PROCURE VARIAR usando também o sal iodado. Não
há garantia de que a fábrica usou o sal iodado para fazer este tempero;
-
ao comprar o sal iodado, prefira aquele com maior prazo de validade, pois caso
esteja vencido, ocorre prejuízo da qualidade do iodo;
-
ao armazenar o sal iodado em casa, coloque-o sempre em local fresco e
ventilado, longe do calor. Evite colocá-lo perto do fogão a gás ou a lenha,
pois o calor pode prejudicar a qualidade do iodo;
-
ao abrir o saco do sal iodado, não retire o sal desta embalagem, mas sim
coloque-o dentro de um pote ou vidro com tampa, mantendo-o sempre fechado;
-
não coloque o pote de sal iodado na geladeira;
-
mantenha o sal iodado longe de locais úmidos e não coloque colheres molhadas
dentro da embalagem. A umidade pode prejudicar o teor do iodo.
Fonte:
Ministério da Saúde. Cadernos de Atenção Básica (http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/cadernos_atencao_basica_carencia_micronutrientes.pdf).
IMPORTANTE:
Somente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados podem
diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações
aqui apresentadas possuem apenas caráter educativo.
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sábado, 23 de março de 2019
EM PRÓL DA QUALIDADE DE VIDA DA NOSSA POPULAÇÃO
CENTRO ESPORTIVO E
LAZER DO BAIRRO POMPEIA
Na nossa última reunião ordinária, foram discutidos todos os assuntos da pauta, dentre os quais a avaliação dos resultados da Conferência
Distrital Leste, em que foi reconhecida a excelência de sua organização.
Por sua relevância, pois é destinado a promover a qualidade
de vida e socialização dos moradores de nossa região, a construção do Centro Esportivo e Lazer do Bairro Pompeia
foi o destaque principal.
Mércia Inês Pereira, primeira-secretária desta Comissão Local de Saúde, leu a
solicitação que será encaminhada às autoridades competentes para a implantação
do referido Centro:
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sexta-feira, 22 de março de 2019
segunda-feira, 18 de março de 2019
REUNIÃO ORDINÁRIA
Na próxima quarta-feira, dia 20,
esta Comissão Local de Saúde realizará sua segunda reunião ordinária deste ano.
PAUTA:
1 – Leitura e aprovação da ata da reunião do dia 20 de
fevereiro de 2019.
2 - Comentário e avaliação da recente Conferência Distrital.
3 – Assinatura e encaminhamento às autoridades do documento
elaborado por Mércia Inês Pereira (assunto relacionado ao Centro de Convivência).
4 – Eleição na UPA Leste e Conferência do Hospital da Baleia
no dia 28 próximo.
5 – Palavra livre.
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