ANSIEDADE
O que é ansiedade?
O termo tem várias
definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação do
espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, etc.
Levando-se em conta o
aspecto técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno que ora nos
beneficia ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade,
podendo tornar-se patológica, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento
psíquico (mental) e somático (corporal).
A ansiedade estimula o
indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário,
impedindo reações.
Os transtornos de
ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências
de vida. Pode-se sentir ansioso a maior parte do tempo sem nenhuma razão
aparente; pode-se ter ansiedade às vezes, mas tão intensamente que a pessoa se
sentirá imobilizada. A sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que,
para evitá-la, as pessoas deixam de fazer coisas simples (como usar o elevador)
por causa do desconforto que sentem.
Os transtornos da
ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do
dia a dia. Eles aparecem como:
- preocupações,
tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);
- sensação contínua de
que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;
- preocupações
exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;
- medo extremo de
algum objeto ou situação em particular;
- medo exagerado de
ser humilhado publicamente;
- falta de controle
sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da
vontade;
- pavor depois de uma
situação muito difícil.
Tratamento
Existem três tipos de
tratamento para os transtornos de ansiedade:
- medicamentos (sempre
com acompanhamento e receita médica);
- psicoterapia com
psicólogo ou com médico psiquiatra;
- combinação dos dois
tratamentos (medicamentos e psicoterapia).
A maior parte das pessoas começa a
ser sentir melhor e retoma suas atividades depois de algumas semanas de
tratamento, por isso é importante procurar ajuda especializada na unidade de
saúde mais próxima. O diagnóstico precoce e preciso, um tratamento eficaz e o
acompanhamento por um prazo longo, são imprescindíveis para obter-se melhores
resultados e menores prejuízos (fonte: http://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/470-ansiedade).
