DICA DE SAÚDE

 I N S O L A Ç Ã O

A insolação é uma condição séria e fatal causada pelo excesso de exposição ao Sol e ao calor intenso; ocorre quando a temperatura corporal aumenta rapidamente, o mecanismo de transpiração falha e o corpo não consegue se resfriar.

Sintomas que surgem lentamente:

- dor de cabeça; tontura; náusea; pele quente e seca (não há suor); pulso rápido; temperatura elevada; distúrbios visuais; confusão.

Sintomas que surgem bruscamente:

- respiração rápida e difícil; palidez (às vezes desmaio); temperatura do corpo elevada; extremidades arroxeadas; eventualmente pode ocorrer coma.

Como agir em casos de insolação:

O objetivo inicial é baixar a temperatura corporal, lenta e gradativamente.

- remover o acidentado para um local fresco, à sombra e ventilado;

- remover o máximo de peças de roupa;

- se estiver consciente, deverá ser mantido em repouso e recostado (cabeça elevada);

- pode-se oferecer bastante água fria ou gelada ou qualquer líquido não alcoólico;

- se possível, deve-se borrifar água fria em todo o corpo do acidentado delicadamente;

- podem ser aplicadas compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas;

- tão logo seja possível, o acidentado deverá ser imerso em banho frio ou envolto em panos ou roupas encharcadas;

Em casos graves, procurar atendimento médico de emergência.

Prevenção:

- evitar permanecer sob o sol nos horários mais quentes do dia (entre 10 e 16 horas);

- beber mais líquidos do que sua sede sinaliza, evitando bebidas alcoólicas (elas provocam perda de líquidos);

- usar roupas leves e claras, de algodão;

- consumir alimentos leves, como frutas e verduras.

Fonte: http://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/2081-insolacao.

IMPORTANTE: Somente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis aqui possuem apenas caráter educativo.

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