CALENDÁRIO

sexta-feira, 30 de novembro de 2018

DICA DE SAÚDE


ALCOOLISMO


Alcoolismo é a dependência do indivíduo ao álcool, considerada doença pela Organização Mundial da Saúde. O uso constante, descontrolado e progressivo de bebidas alcoólicas pode comprometer seriamente o bom funcionamento do organismo, levando a conseqüências irreversíveis.
A pessoa dependente do álcool, além de prejudicar a sua própria vida, acaba afetando a sua família, amigos e colegas de trabalho.

O álcool no organismo:
O álcool encontrado nas bebidas é o etanol, uma substância resultante da fermentação de elementos naturais. O álcool da aguardente vem da fermentação da cana-de-açúcar, e o da cerveja, da fermentação da cevada, por exemplo. Quando ingerido, o etanol é digerido no estômago e absorvido no intestino. Pela corrente sangüínea suas moléculas são levadas ao cérebro.
A longo prazo, o álcool prejudica todos os órgãos, em especial o fígado, que é responsável pela destruição das substâncias tóxicas ingeridas ou produzidas pelo corpo durante a digestão. Dessa forma, havendouma grande dosagem de álcool no sangue, o fígado sofre uma sobrecarga para metabolizá-lo. O álcool no organismo causa inflamações, que podem ser:
- gastrite, quando ocorre no estômago;
- hepatite alcoólica, no fígado;
- pancreatite, no pâncreas;
- neurite, nos nervos.

Os perigos do álcool:
Apesar de ser aceito pela sociedade, o álcool oferece uma série de perigos tanto para quem o consome quanto para as pessoas que estão próximas. Grande parte dos acidentes de trânsito, arruaças, comportamentos anti-sociais, violência doméstica, ruptura de relacionamentos, problemas no trabalho, como alterações na percepção, reação e reflexos, aumentando a chance de acidentes de trabalho, são provenientes do abuso de álcool.

Sinais do alcoolismo:
- Você já sentiu que deveria diminuir a bebida?
- As pessoas já o irritaram quando criticaram sua bebida?
- Você já se sentiu mal ou culpado a respeito de sua bebida?
- Você já tomou bebida alcóolica pela manhã para “aquecer” os nervos ou para se livrar de uma ressaca?
Apenas um “sim” a algumas dessas perguntas sugere um possível problema. Em qualquer dos casos, é importante ir ao médico ou outro profissional da área de saúde, imediatamente, para discutir suas respostas. Eles podem ajudar a determinar se você tem ou não um problema com a bebida, e, se você tiver, poderão recomendar a melhor atitude a ser tomada.

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terça-feira, 27 de novembro de 2018

CUIDANDO DA SAÚDE DE TODOS





Conforme anunciado neste blog, a campanha do “Novembro Azul” será realizada no dia 1º de dezembro, juntamente com o “Dia Mundial de Combate à Aids”, quando também se comemorará o “Dia  Nacional de Combate á Diabetes”. 



Além do atendimento aos homens com exames de PSA e outros específicos, também serão realizados exames de dados vitais, como PA, glicemia capilar e peso, além de testes rápidos a todos os usuários que comparecerem ao Centro de Saúde da Pompeia, como o de sífilis, HIV e hepatites B e C.

Haverá uma roda de conversa sobre infecções sexualmente transmissíveis e palestras sobre alimentação saudável.


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segunda-feira, 26 de novembro de 2018

SOBRE O PROGRAMA "MAIS MÉDICOS" - EIS A OPINIÃO DE QUEM ENTENDE DO ASSUNTO


O futuro do Mais Médicos


Julizar Dantas
                                                    
    Mestre em Saúde Pública, Cardiologista, Médico do Trabalho (*)


Considerando-se a realidade da Saúde Pública no Brasil, mais crítica nas pequenas cidades do interior, na periferia das regiões metropolitanas e nas populações indígenas e quilombolas, a reestruturação do Programa Mais Médicos requer debate e reflexão para alcançarmos mais saúde. 

Não se questiona a participação de médicos de outros países no programa, desde que seja respeitada a legislação brasileira. A Portaria interministerial MEC/MS nº 278, de 17 de março de 2011 exige que os médicos estrangeiros ou brasileiros formados no exterior, sejam submetidos ao exame “Revalida”, realizado em parceria com Universidades Federais, para aferir as competências necessárias para o exercício da Medicina no Brasil. Estas exigências ocorrem em todos os países desenvolvidos e civilizados. Por exemplo, o Reino Unido (General Medical Council) exige a validação do diploma e avaliação da fluência em Inglês.

Na Atenção Básica à saúde, o cerne da questão não está somente na escassez de médicos. Destacam-se as precárias condições de infraestrutura, a carência de recursos primários, incluindo a falta de medicamentos e materiais para simples curativos, essenciais para o exercício digno da Medicina. Emerge o risco à integridade física e emocional do médico, da equipe de saúde e dos pacientes, desestimulando a fixação dos profissionais de saúde nas cidades do interior. 

A solução definitiva para melhoria da Atenção Básica à saúde inclui a melhoria dos processos de gestão em Saúde Pública. Requer a reestruturação e adequação do Programa Saúde da Família, Unidades Básicas de Saúde, Unidades de Pronto Atendimento, equipadas com laboratórios de análises clínicas, exames de imagens (Rx, Ultrassonografia, etc), entre outros recursos necessários, além de hospitais regionais de referência aptos para atender a demanda da população.

Há carência de recursos disponíveis para a formação de equipes multiprofissionais do SUS, incluindo médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes de saúde, odontólogos, farmacêuticos, bioquímicos, fisioterapeutas, nutricionistas, fonoaudiólogos, psicólogos, entre outros profissionais de saúde. Urge criar condições para acelerar o processo de interiorização da Atenção Básica à saúde de boa qualidade, fornecendo a infraestrutura e os recursos necessários para o bom atendimento da população.

Desde a criação do Mais Médicos em 2013, formaram-se mais de 58.000 médicos no Brasil. O site do Conselho Federal de Medicina (CFM), informa a existência de 458.626 inscritos em novembro de 2018, havendo má distribuição da densidade de médicos, ocorrendo uma grande concentração de profissionais nas regiões mais desenvolvidas, nas capitais e no litoral. No Brasil, a razão de médicos por 1.000 habitantes é 2,1, sendo o Sudeste a região com maior concentração (2,81) contra 1,41 no Nordeste e 1,16 no Norte.
Portanto, necessita-se de uma política de Saúde Pública que promova a aceleração desse processo de interiorização dos profissionais de saúde e da assistência à saúde de boa qualidade.

As alternativas para solucionar esses gargalos são a garantia de acesso dos médicos e pacientes a insumos e equipamentos de diagnóstico e terapia; o apoio de equipes multiprofissionais; o acesso às redes de referência e contrarreferência (leitos, exames e outros procedimentos) para encaminhamento de casos diagnosticados; a garantia aos médicos participantes de monitoria (presencial e à distância) vinculada a programas de extensão de escolas públicas de Medicina.

Torna-se essencial a implantação da carreira federal no SUS para médicos e equipes de saúde com o estabelecimento de vínculo contratual permanente para profissionais aprovados em concurso público. 

Outra alternativa para o atendimento dessa população carente em assistência à saúde é a contratação de profissionais de Saúde com vínculo provisório para recém-formados pelas Universidades Federais, Estaduais e programas subsidiados, PROUNI e FIES.

O Exército pode contribuir na assistência aos indígenas, quilombolas e comunidades isoladas, com o emprego do contingente de médicos, farmacêuticos e dentistas enquadrados na Lei de Prestação do Serviço Militar. Em condições especiais de alistamento, resultantes da obtenção de adiamento de incorporação, deverão prestar o serviço militar no ano seguinte ao da conclusão do respectivo curso ou após a realização de programa de residência médica ou pós-graduação.

O financiamento da Saúde é dever do Estado. Utilizar adequadamente os recursos provenientes da excessiva carga tributária, royalty do petróleo e da intensificação do combate à corrupção é o caminho indicado.

(*) Autor de Coração e fatores de risco (Belo Horizonte: ed.própria, 1996) e Trabalho & coração saudáveis (Belo Horizonte: Ergo, 2007). Nota: este artigo foi publicado no jornal “Estado de Minas” na data de hoje.

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sábado, 24 de novembro de 2018

ALERTA!


No Rio de Janeiro, chikungunya tem aumento em relação a 2017. Será que também não estamos correndo risco?

O mosquito da dengue leva de sete a dez dias para se desenvolver de ovo a adulto em locais de água parada. Com o começo da estação chuvosa em boa parte do Brasil, os locais propícios para a criação do mosquito se multiplicam e a população deve se mobilizar para eliminar os focos. O alerta é do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz). O mosquito é o vetor dos vírus da dengue, zika e chikungunya.

No caso do vírus de chikungunya, a preocupação é maior, pois há registros de que um surto dessa doença está ocorrendo no Rio de Janeiro.

Naquela cidade, até 27 de outubro, o aumento de casos de chikungunya é de 720%, passando de 4.293 casos em 2017 para 32.245 no mesmo período de 2018. Neste ano, a incidência da chikungunya é de 210,8 casos/ 100 mil habitantes. Para dengue, houve aumento de 41%, passando de 9.715 casos em 2017 para 13.765 em 2018, com incidência de 82,3 casos/100 mil habitantes.





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quinta-feira, 22 de novembro de 2018

A REUNIÃO ORDINÁRIA DE ONTEM FOI MUITO PROVEITOSA


Apesar de chuvas intensas naquele horário e da impossibilidade de usarmos a sala de reuniões – ela estava sendo ocupada para treinamento de ACS’s –a pauta prevista foi discutida inteiramente, merecendo destaque:


- A campanha do “Novembro Azul” será realizada no dia 1º de dezembro, juntamente com o “Dia Mundial de Combate à Aids”, quando também se comemorará o “Dia  Nacional de Combate á Diabetes”.  Além do atendimento aos homens com exames de PSA e outros específicos, também serão realizados testes rápidos a todos os usuários que comparecerem ao Centro de Saúde da Pompeia. Na ocasião serão proferidas várias palestras sobre os temas em pauta.

- Sueli Facundo, funcionária da UBS,  alertou para o fato de, no caso de infestação de mosquitos da dengue,  o LIRA ter indicado incidência de 2.7% para a Região Leste, uma vez que larvas do mosquito da dengue foram encontradas em muitos locais pesquisados. O mosquito é o vetor do zika vírus, chikungunya e a dengue, e também da febre amarela em áreas urbanas.  

- Foi apresentado o banner encomendado pela mesa diretora. Ficou decidido que a referida peça será colocada num cavalete na recepção da UBS em data a ser definida.

- Também decidiu-se que a última reunião ordinária do ano, marcada para o dia 19 de dezembro, será realizada com a pauta mais simplificada, uma vez que será discutido um assunto muito extenso -  os termos do Regulamento da 15ª Conferência Municipal de Saúde. Nesse dia também será realizada a comemoração de Natal desta CLS.

- A reunião contou com a presença de Naara Priscila Dias, Assessora Regional de Comunicação Social Leste.


A gerente Solange Cicarelli (ao centro) prestando esclarecimentos.



Vitória Batistelli, representrante junto ao Conselho Distrital Leste, prestando
 contas de suas atividades.



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terça-feira, 20 de novembro de 2018




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domingo, 18 de novembro de 2018

PAUTA DE NOSSA PRÓXIMA REUNIÃO ORDINÁRIA A SER REALIZADA NO DIA 21 DE NOVEMBRO, ÀS 14 HORAS



1 – Leitura e aprovação da ata da reunião ordinária do dia 17 de outubro de 2018;
2 – Apresentação do banner aprovado na reunião referida acima;
3 – Esclarecimentos sobre a campanha “Novembro Azul”;
4 – Informes gerais de usuários, funcionários e representantes junto ao Conselho Distrital Leste e apresentação dos documentos da  Quinta Conferência Municipal de Saúde. Discussão acerca de tais documentos.
5 – Aprovação de comemoração natalina.

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VALIDAÇÃO DE RECEITAS MÉDICAS DE OUTROS ESTADOS


Sancionada pelo presidente Michel Temer (MDB), a lei que valida receitas médicas em todo o território brasileiro passa a valer em fevereiro de 2019. Atualmente, as receitas médicas só são válidas dentro do estado em que foram emitidas.
A lei em vigor, que regula o comércio de drogas, medicamentos e insumos farmacêuticos, data de dezembro de 1973. A mudança prevê também que medicamentos controlados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) possam ser comercializados mesmo que o receituário seja assinado por um médico registrado em um Conselho Regional de Medicina (CRM) de outro estado.
A lei foi publicada no dia 9 de novembro, e dá 90 dias para que os estados passem a aceitar os receituários de outros estados. A regra valerá a partir do início de fevereiro.
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sábado, 17 de novembro de 2018

DICA DE SAÚDE


QUE SÃO AFTAS?




As aftas caracterizam-se por lesões abertas, esbranquiçadas, com bordas vermelhas, dolorosas, que aparecem na superfície da mucosa bucal, na língua, no lábio interno, na bochecha, no céu da boca, raramente na região da garganta; desaparece sem qualquer tratamento cerca de 10 a 14 dias após o aparecimento, sem deixar qualquer marca ou cicatriz.

Ainda não são conhecidas as causas das aftas, pois existem outras patologias que se desenvolvem na cavidade bucal, nos tecidos da língua, bochecha, lábios e gengiva que apresentam aspectos iniciais bastante semelhantes.

Algumas possíveis causas para o aparecimento da lesão podem ser: alimentos mais condimentados, frutas cítricas/ácidas, estresse, mudanças hormonais nos ciclos da mulher, traumas mecânicos por pontas pontiagudas, escovas dentais, queimaduras por alimentos sólidos ou líquidos, predisposição genética familiar, refluxos estomacais, ansiedade, uso de alguns medicamentos, substâncias que queimam, vírus e bactérias.

As aftas recorrentes, que ocorrem com mais frequência, normalmente estão associadas a um quadro emocional e de estresse. Aparecem em qualquer idade e com mais frequência no sexo feminino. É importante diferenciar a lesão da afta da lesão provocada pelo herpes, pois são bem diferentes. Outras lesões sugestivas de aftas também ocorrem por dentes mal posicionados na arcada dentária, restaurações fraturadas, bordas cortantes dos dentes, dentes cariados, próteses mal adaptadas, mordidas acidentais, hábito de sucção do lábio e língua.

Por tratar-se de um problema frequente e sem complicações, embora as aftas sejam bastante incômodas, algumas pessoas deixam de observar que as lesões devem desaparecer num período de 10 a 14 dias. Caso o problema persista por mais tempo, devem procurar os serviços de saúde para uma avaliação mais detalhada.

Como forma de tratamento, destaca-se a higiene bucal adequada, alimentação menos ácida, com sucos naturais não cítricos, uso de enxaguatórios sem álcool; pomadas ou cremes e analgésicos devem ser prescritos pelo dentista e aliviam os sintomas de dor.




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quinta-feira, 15 de novembro de 2018

A BIBLIOTECA DO CENTRO DE SAÚDE DO BAIRRO POMPEIA AGUARDA A SUA DOAÇÃO DE LIVROS USADOS



A biblioteca está à disposição de todos na sala de espera da unidade. Ela funciona com livros doados pelos próprios usuários, servidores e todos os representantes da sociedade civil de nossa região.



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FLAGRANTE


MÃE LÊ COM A FILHA ENQUANTO AGUARDA ATENDIMENTO

Mãe com a filha no colo - atendimento mais humanizado.

Entende-se que a humanização é a valorização dos usuários, trabalhadores e gestores no processo de produção de saúde.

A biblioteca à disposição das pessoas que esperam atendimento é uma referência marcante dessa política pública no nosso Centro de Saúde. 

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segunda-feira, 12 de novembro de 2018

A MULHER CONTEMPORÂNEA


Ser mulher, gestar e parir: sentidos em transição e desafios para o setor saúde

A incorporação ao mercado formal de trabalho e a contracepção, agendas intensificadas a partir da segunda metade do século XX, criaram as condições para que as mulheres pudessem ter projetos próprios e se desgarrassem da tutela masculina. Redução da dependência do casamento ou da família de origem, decisão sobre o número desejado de filhos e o melhor momento para tê-los mudaram opções sobre maternidade, gravidez e parto. Entretanto, tudo isso não vem ocorrendo de forma linear. Hierarquias sociais produzidas pela intercessão entre classe e raça/etnia influenciam fortemente o acesso aos bens. Nesse sentido, os avanços obtidos pela redução da pobreza no Brasil e no mundo não foram suficientes para garantir a qualidade igualitária da atenção à gestação e ao parto.

Embora profundas desigualdades continuem presentes, um novo discurso em relação à maternidade tornou-se hegemônico. Não mais vige a ideia de uma contingência biológica ou de um su­posto instinto. Tornar-se mãe passou a ser escolha para a quase totalidade das mulheres e muitas práticas relativas à parturição e ao aleitamento emergiram como projeto pessoal e coletivo.

Os artigos apresentados nesta edição, de diferentes formas tratam das repercussões das mudanças no modo de encarar a maternidade e o papel social da mulher. Os autores falam principalmente sobre direitos sexuais e reprodutivos que devem ser observados na atenção básica e em todo o conjunto de cuidados que os servidores da saúde devem oferecer ao ato de gestar e parir.

Os textos sobre os modelos de parto, por exemplo, homenageiam a participação do setor saúde no processo de mudanças, embora alguns artigos apontem também problemas em relação à qualidade do atendimento e aos frequentes preconceitos contra parturientes e gestantes não brancas, inclusive na Rede Cegonha. Tais discriminações refletem como ideologias de gênero e racismo, atravessam a sociedade e penetram no trabalho em saúde, num momento tão crucial para a geração da vida. Alguns autores analisam outros aspectos como problemas relativos ao climatério, à menopausa, à obesidade e à situação das mulheres encarceradas.

Em seu editorial "Ser mulher, gestar e parir: sentidos em transição e desafios para o setor saúde" (http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-81232018001103478&lng=pt&nrm=iso&tlng=ptWilza Vieira Villela, do Departamento de Medicina Preventiva, Universidade Federal de São Paulo, ressalta que, apesar das transformações evidentes, a sociedade ainda não valoriza a maternidade como um trabalho social feminino em favor de todos, o que urge ser feito, ao lado do reconhecimento das mulheres como agentes de sua própria vida.  


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sábado, 10 de novembro de 2018

NOSSA COMPANHEIRA LANÇA NOVO LIVRO




Odete Xavier Matins Costa, usuária do Centro de Saúde da Pompeia e nossa companheira dedicada, pois sua presença nas reuniões da CLSP é uma constante, lançou seu último livro no dia 27 de outubro.


Nesse livro Odete relata sua interessante experiência de vida no Brasil, assim como a de mais de 20 anos em que residiu em Portugal e trabalhou como missionária.

O evento foi realizado na Livraria Evangélica - Bello 
Shopping, 
localizado na Av. Silviano Brandão.

A obra, intitulada Respigo do campo missionário, segundo o pastor evangélico português Fernando Resina de Almeida, é um manual de lições para quem deseja submeter a sua vida ao controle e soberania de Deus e servi-Lo incondicionalmente. O resultado é uma experiência de renúncia, vitória, frutos e satisfação, que Odete protagonizou e ainda está a viver aos 85 anos.

E o líder religioso português acrescenta: “Que a leitura desta obra venha a espevitar a curiosidade e o empenho de muitos mais no caminho do discipulado e da obediência”.

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sexta-feira, 9 de novembro de 2018

DICA DE SAÚDE


ADOLESCÊNCIA SAUDÁVEL



A saúde do adolescente tem como características as ações e o enfoque preventivo e educativo dirigido a todos os jovens entre 10 a 19 anos. Nesta dica abordaremos três aspectos importantes para uma adolescência saudável:

Saúde bucal:
Cuidar dos dentes não é só uma questão de beleza. Eles são fundamentais para a saúde geral do corpo. Antes de escová-los, passe o fio dental delicadamente entre eles; escolha uma escova de cerdas macias para não machucar a gengiva; não é necessário usar muita pasta de dente, o mais importante é escovar de forma correta. Com os dentes limpos, escove também a língua; fazendo isso após as refeições e, principalmente, antes de dormir, sua boca estará livre de cáries e de problemas na gengiva.

Alimentação:
Para ser saudável, a alimentação precisa ser saborosa, colorida, acessível e equilibrada em termos de nutrientes. Estes são os dez passos para uma alimentação saudável:

1. aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras;
2. coma feijão pelo menos uma vez por dia, no mínimo quatro vezes por semana;
3. reduza o consumo de alimentos gordurosos, como carne com gordura aparente, salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos;
4. reduza o consumo de sal;
5. faça pelo menos três refeições e um lanche por dia;
6. reduza o consumo de doces, bolos, biscoitos e outros alimentos ricos em açúcar;
7. reduza o consumo de refrigerantes;
8. aprecie a sua refeição, coma devagar;
9. mantenha o seu peso dentro de limites saudáveis;
10. seja ativo! Movimentes-se para ser feliz!

Acne:
Os hormônios fazem o corpo produzir um pouco mais de gorduras, que se acumulam e tampam os poros da pele, provocando o aparecimento de cravos e espinhas. Você não deve espremê-los, pois podem inflamar e deixar marcas na pele. Para cada tipo de acne há um tratamento. Procure um dermatologista e ele vai indicar o mais apropriado para o seu caso, mas não tenha pressa, pois um bom tratamento costuma demorar uns três meses para mostrar os resultados. De qualquer forma, ter uma alimentação saudável e balanceada ajudará muito a saúde de sua pele.


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sábado, 3 de novembro de 2018

POR FALAR EM NOVEMBRO AZUL...


Câncer de Próstata


O que é a próstata?

É uma glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga a bexiga ao orifício externo do pênis.

Que sintomas podem indicar um câncer de próstata?

Sintomas como dor lombar, problemas de ereção, dor na bacia ou joelhos e sangramento pela uretra podem ser suspeitos. Caso haja suspeita, os exames indicados são toque retal e dosagem de uma proteína do sangue (PSA) através de exame de sangue.

É possível descobrir o câncer de próstata em indivíduos sem sintomas?

A maioria dos cânceres de próstata não causa sintomas até que atinjam um tamanho considerável. Em homens acima de 50 anos pode-se realizar o exame de toque retal e dosagem de PSA para saber se existe um câncer de próstata sem sintomas. O toque retal e a dosagem de PSA não dizem se o indivíduo tem câncer, eles apenas sugerem a necessidade ou não de realizar outros exames.

Ter um destes exames alterados implica em ter câncer de próstata?

Não. O toque retal identifica outros problemas além do câncer de próstata e é mais sensível em homens com algum tipo de sintoma. O PSA tende a aumentar de acordo com o avanço da idade. Cerca de 75-80% dos homens com aumento de PSA não têm câncer de próstata.

E ter os exames negativos, garante que não haja câncer?

Não. Cerca de 20% dos homens com câncer de próstata sintomático apresentam um PSA normal. Dependendo da região da próstata, o câncer também pode não ser palpável pelo toque retal. A melhor estratégia é realizar os dois exames, já que são complementares.

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    Por questão de foro íntimo, estamos encerrando nesta data as atividades deste blog .