Este blog FOI um órgão divulgador da Comissão Local de Saúde da Unidade Básica de Saúde Dr. Clóvis Boechat de Menezes (Centro de Saúde Pompeia). Ele ATUAVA como um quadro de avisos e propagador de práticas saudáveis para o dia a dia. Por questão de foro íntimo, suas atividades foram enceradas em 16 de novembro de 2022.
CALENDÁRIO
sexta-feira, 21 de dezembro de 2018
quinta-feira, 20 de dezembro de 2018
PRODUÇÃO DO CENTRO DE SAÚDE DA POMPEIA EM 2018
Foram mais de 16.000 consultas médicas nas equipes de Saúde
da Família, 1.304 eletrocardiogramas e quase 19 mil atendimentos por agentes
comunitários. Veja esses números e muitos outros no formato Picture Manager, retirados de slides em Power Point:
= CLIQUE NAS IMAGENS PARA AUMENTÁ-LAS -
quarta-feira, 19 de dezembro de 2018
A ÚLTIMA REUNIÃO DO ANO
Como era de se esperar, o principal
tema da pauta foi a discussão do Regulamento da 15.ª Conferência Municipal de
Saúde de 2019 e, consequentemente, os preparativos para a realização da nossa
Conferência Local de Saúde de 2019.
Naquela
ocasião foi constituída uma comissão para apresentar subsídios à Conferência
Municipal de Saúde, assim como à organização da nossa Conferência Local,
ficando esta marcada para o dia 15 de fevereiro de 2019.
A referida
comissão ficou constituída das seguintes pessoas:
Conceição
Dornas (usuária), Marlene Luiza L. Domingos (servidora), Mércia Inês Pereira
(usuária), Solange A. Cicarelli (servidora), Sueli Facundo (servidora) e
Vitória Batistelli (usuária).
Também ficou
estabelecido que, em virtude de se tratar de período de férias, não haverá reunião
ordinária em janeiro. A primeira reunião
ordinária de 2019 foi marcada para o dia 21 de fevereiro.
Ao final da
reunião, a mesa diretora e demais participantes realizaram a tradicional
confraternização de Natal.
A Presidente Conceição Dornas abrindo a reunião. |
Vista parcial dos participantes. |
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DESTAQUE
SEM PORTEIROS E GUARDAS
MUNICIPAIS, CENTROS DE SAÚDE ESTÃO VULNERÁVEIS
A reunião contou com a presença do dr.
Juan Manuel B. Rios, médico generalista da UBES Pompeia. Ele usou da palavra
para expressar sua preocupação diante da falta de segurança que os postos de
saúde de B.H. enfrentam. O referido profissional ressaltou que a presença de um
guarda municipal inibe a violência contra funcionários e pacientes. Todos os
presentes concordaram com as palavras do dr. Juan e manifestaram esperança de
que a administração municipal reverta essa situação.
Dr. Juan Manuel B. Rios, ao fundo, usando da palavra. |
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domingo, 16 de dezembro de 2018
sábado, 15 de dezembro de 2018
AVISO
ANTECIPAÇÃO DA DATA DA REUNIÃO
ORDINÁRIA DESTE MÊS
Por motivo de força
maior, a reunião ordinária que estava programada para o dia 19 (quarta-feira) será realizada no dia 18 (terça-feira).
quarta-feira, 12 de dezembro de 2018
DICA DE SAÚDE
O colesterol
O leitor deste blog, renomado cardiologista e médico do trabalho Julizar Dantas, autorizou-nos a publicar o seguinte trecho de sua autoria:
O colesterol é um derivado das gorduras que tem várias funções importantes para o organismo. É um constituinte essencial das membranas celulares. Participa na síntese dos hormônios sexuais masculinos e femininos, da vitamina D e secreções biliares.
O colesterol é ingerido juntamente com os alimentos gordurosos, principalmente a pele, carne e vísceras, os ovos e derivados do leite. As gorduras vegetais saturadas, incluindo a gordura do coco e da palmeira, e as gorduras trans não contêm colesterol, mas aumentam os seus níveis no sangue. O próprio organismo é capaz de sintetizar o colesterol no fígado, nos intestinos e na parede das artérias. Mesmo que a alimentação não contenha colesterol, o organismo pode produzir a quantidade suficiente para cobrir as necessidades metabólicas (clique em "Mais informações" para continuar a leitura).
segunda-feira, 10 de dezembro de 2018
FLAGRANTE
Um
pequeno paciente-leitor folheando um livro da biblioteca
instalada no hall de entrada do
Centro de Saúde da Pompeia:
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sábado, 8 de dezembro de 2018
NOSSO AGROTÓXICO DE CADA DIA
No ano de 2009, o Brasil passou a
ocupar a posição de maior consumidor mundial de agrotóxicos, ultrapassando a
marca de 1 milhão de toneladas de substâncias tóxicas consumidas.
A agricultura no Brasil caracteriza-se pelo uso elevado de
agrotóxicos. Os inseticidas organofosforados estão entre a classe de agrotóxicos
mais intensamente aplicados. Estudo
estimou a ingestão de resíduo de agrotóxicos organofosforados por crianças e
adultos, considerando o consumo da população brasileira e a recomendação diária
de frutas e hortaliças (FH).
Texto completo: http://www.scielo.br/pdf/cadsc/v26n2/1414-462X-cadsc-26-02-216.pdf.
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quinta-feira, 6 de dezembro de 2018
MITOS SOBRE SAÚDE
VACINAÇÃO
Vacinas são importantes para a saúde. Elas
salvam vidas e ajudam a eliminar doenças que já causaram muitas vítimas no
passado, como varíola e poliomielite. Mas ainda há muitos mitos sobre a
vacinação que precisam ser derrubados. Por isso, reunimos dez mitos e
explicamos porque eles não são verdadeiros.
Confira (clique logo abaixo em "Mais informações"):
Confira (clique logo abaixo em "Mais informações"):
quarta-feira, 5 de dezembro de 2018
DICA DE SAÚDE
ALIMENTAÇÃO DA PESSOA IDOSA
A
denominação pessoa idosa é usada, no Brasil e em outros países em
desenvolvimento, para se referir às pessoas que têm 60 anos ou mais.
Estabelecer rotinas saudáveis de vida traz benefícios para a saúde, mesmo nas
idades mais avançadas; entre os cuidados diários com a saúde que contribuem
para um ritmo favorável de envelhecimento está a alimentação saudável.
Dez passos para uma alimentação saudável para pessoas idosas:
1º passo: Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições!
2º passo: Inclua diariamente seis porções do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos como a batata, raízes como mandioca/macaxeira/aipim, nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma mais natural.
3º passo: Coma diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.
4º passo: Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana. Esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e bom para a saúde.
5º passo: Consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação torna esses alimentos mais saudáveis!
6º passo: Consuma, no máximo, uma porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina.
7º passo: Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação. Coma-os, no máximo, duas vezes por semana.
8º passo: Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa.
9º passo: Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições.
10º passo: Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo.
2º passo: Inclua diariamente seis porções do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos como a batata, raízes como mandioca/macaxeira/aipim, nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma mais natural.
3º passo: Coma diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.
4º passo: Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana. Esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e bom para a saúde.
5º passo: Consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação torna esses alimentos mais saudáveis!
6º passo: Consuma, no máximo, uma porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina.
7º passo: Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação. Coma-os, no máximo, duas vezes por semana.
8º passo: Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa.
9º passo: Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições.
10º passo: Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo.
Além da alimentação saudável, a atividade física é importante para manter um peso saudável. Movimente-se! Descubra um tipo de atividade física agradável! O prazer é também fundamental para a saúde. Caminhe, dance, brinque com crianças, faça alguns exercícios leves. Aproveite o espaço doméstico e os espaços públicos próximos a sua casa para movimentar-se. Convide os vizinhos e amigos para acompanhá-lo.
Evitar o fumo e o consumo frequente de bebida alcoólica também ajuda a diminuir o risco de doenças graves, como câncer e cirrose, e pode contribuir para melhorar a qualidade de vida. Mantenha o seu peso dentro de limites saudáveis!
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segunda-feira, 3 de dezembro de 2018
PARA REFLETIR - SAÚDE DA FAMÍLIA
Programa da Saúde da Família tem repasses federais congelados há
11 anos
Criado em
1994 para ser a porta de entrada da população no atendimento pelo SUS (Sistema
Único de Saúde), o PSF (Programa de Saúde da Família) enfrenta a saída dos
médicos cubanos e o congelamento dos repasses federais há 11 anos - Veja mais
em: https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2018/12/03/programa-da-saude-da-familia-tem-repasses-federais-congelados-ha-11-anos.htm?utm_campaign=resumo-manha&utm_content=hyperlink-texto&utm_medium=email&utm_source=newsletter&cmpid=copiaecola
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sábado, 1 de dezembro de 2018
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