Segundo a Pastoral da Criança, o ato de amamentar é muito
importante para criar vínculos afetivos entre a mãe e o bebê, além de diminuir
as chances do bebê contrair doenças e infecções. A mãe também se beneficia,
pois as chances de ter câncer de mama também diminuem. (https://www.pastoraldacrianca.org.br/amamentacao?gclid=Cj0KCQjwteOaBhDuARIsADBqRegC8fhgIixrlmVETC_G5t9nXHip9pzfd8dLdYSKqPSTeoCVl9jztBwaAkBGEALw_wcB.).
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A Peste Bubônica foi a pandemia mais letal da História da Humanidade, e os geneticistas há muito estão curiosos sobre suas origens e seu impacto nas migrações e imunidade humanas.
Ela
deixou cicatrizes duradouras no genoma humano.
Os genes que podem ter
ajudado na sobrevivência durante a Peste Bubônica, também conhecida como Peste Negra, agora estão ligados a distúrbios
autoimunes.
Quando a Peste Bubônica Varreu
o Norte da África e a Eurásia em meados do século XIV, matou até metade das
populações humanas daquela região, reformulou a História – e, potencialmente,
mudou o curso da evolução humana.
Um estudo
publicado em 19 de outubro na Nature1 sugere que cicatrizes remanescentes da
peste bubônica que foi causada pela bactéria Yersinia pestis, podem ser encontradas em genes envolvidos no
sistema imunológico humano moderno. Quatro variantes de DNA, em particular,
parecem se ter tornado mais comuns após a Peste Negra e podem ter contribuído
para a sobrevivência.
Mas a
proteção oferecida por essas variantes pode ter um custo: hoje, duas delas
estão associadas a um risco aumentado de doenças autoimunes, como doença de Crohn e artrite reumatoide.
“É um
trabalho muito inovador”, diz Ziyue Gao, especialista em genética de populações
da Universidade da Pensilvânia, na Filadélfia - “Sempre nos perguntamos quais
são as forças que impulsionam a evolução da população.”
IMPACTOS DURADOUROS
A Peste Negra
foi a pandemia mais letal da História da Humanidade, e os geneticistas há muito
estão curiosos sobre suas origens e seu impacto nas migrações e imunidade
humanas. “É simplesmente inimaginável”, diz Luis Barreiro, geneticista de
populações humanas, da Universidade de Chicago, em Illinois.
Barreiro e
seus colegas levantaram a hipótese de que um evento tão dramático poderia ter
deixado sua marca na evolução do sistema imunológico. Para descobrir isso, eles
analisaram a variação genética em mais de duzentas amostras de DNA isoladas de
ossos ou dentes de indivíduos que viveram antes da praga, morreram dela ou
viveram uma ou duas gerações depois.
A equipe se
concentrou em genes relacionados à imunidade e encontrou quatro variantes de
DNA que pareciam ter sido selecionadas durante a Peste Negra em amostras do
Reino Unido e da Dinamarca. Uma variante afetou a expressão de um gene chamado
ERAP2. Pessoas com a variante produzem uma versão completa de uma molécula de
RNA que codifica a proteína ERAP2; aqueles que não a têm fazem uma versão mais
curta do RNA.
A proteína
ERAP2 é produzida por células imunes especializadas chamadas macrófagos que
engolfam e digerem bactérias. Está envolvido no corte de proteínas bacterianas
em pedaços, alguns dos quais são exibidos na superfície do macrófago como um
sinal para outras células imunes. “É uma espécie de sistema de alerta de que há
uma infecção acontecendo e eles precisam atacar”, diz Barreiro.
Barreiro e
seus colaboradores especularam que ter uma proteína ERAP2 completa e totalmente
funcional poderia ter melhorado a proteção imunológica durante a Peste Negra.
Estudos de laboratório apoiaram essa ideia: os macrófagos que expressam a
versão mais longa do ERAP2 foram capazes de impedir que a Yersinia pestis se
replicasse de forma mais eficaz do que os macrófagos que expressavam a versão
truncada.
Mas a
variante protetora do gene ERAP2 também é um fator de risco conhecido para a
doença de Crohn. Outra das variantes encontradas por Barreiro e seus colegas
está associada à artrite reumatóide e a outra condição autoimune, o lúpus
eritematoso sistêmico. Isso, diz Barreiro, destaca a relevância de estudar as pressões
evolutivas que podem selecionar essas variantes: “Essas variantes também podem
afetar hoje da sensibilidade a distúrbios relacionados ao sistema imunológico”.
Ponta do iceberg?
A abordagem
da equipe foi poderosa, diz Johannes Krause, paleogeneticista do Instituto Max
Planck de Antropologia Evolutiva em Leipzig, Alemanha, que estudou as ligações
entre a peste bubônica e os genes do sistema imunológico. Ele observa que
outros patógenos que circulavam no século XIV também poderiam ter levado a uma
melhor sobrevivência para pessoas com a variante ERAP2.
Barreiro e
seus colegas esperam estender seu trabalho para incluir mais amostras e
sequenciamento de DNA mais extenso. Isso, diz Ziyue Gao, pode revelar ainda
mais variantes genéticas associadas à Peste Negra. “Estou me perguntando
quantas variantes foram perdidas”, diz ela. “Isso significa que eles estão apenas
detectando a ponta do iceberg?”.
Fonte: Nature - https://www.nature.com/articles/d41586-022-03298-z#:~:text=Genes%20that%20might%20have%20aided,now%20linked%20to%20autoimmune%20disorders.
Nature é uma revista internacional semanal que publica as melhores pesquisas revisadas por pares em todos os campos da ciência e tecnologia com base em sua originalidade, importância, interesse interdisciplinar, oportunidade, acessibilidade, elegância e conclusões surpreendentes. Nature foi publicada pela primeira vez em 11 de novembro de 1869.
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ACADEMIA DA CIDADE ABRE NOVAS VAGAS
A prática de atividade física
juntamente com o hábito de alimentação saudável é o principal fator para se
obter uma boa qualidade de vida e conseqüentemente a prevenção de doenças. Para
quem deseja cuidar de sua saúde, as Academias da Cidade em Belo Horizonte são
boas opções. Desde 2006, a Prefeitura de Belo Horizonte coloca em funcionamento
essa rede de academias, desenvolvida pela Secretaria Municipal da Saúde, com
incentivo do Ministério da Saúde.
Contando com profissionais de
educação física, as Academias da Cidade buscam promover saúde através de aulas
de atividade física e abordagem de temas importantes para a saúde.
No dia 1.º de novembro, às 7 horas, serão abertas novas
vagas no Centro Cultural São Geraldo, à Rua Silva Alvarenga, 548, Bairro São
Geraldo.
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Divulgação a pedido da Agente de Informação Francielle Santtos:
RESPEITE OS DIAS E HORÁRIOS DE EXPOSIÇÃO DO LIXO PARA A COLETA
Evite deixar os
resíduos na rua por mais tempo que o necessário.
.
Discutir as informações da reunião da
CONFORÇA acerca do lote indicado para construção
do Centro de Convivência.
.
Sugerir prioridades (melhorias) para os
funcionários do nosso Centro de Saúde.
.
Divulgar o Lian Gong e convidar a enfermeira Anastácia para explicar como
funciona esse tipo de ginástica e para
que ele é indicado.
.
Apresentar uma sugestão no sentido de
convidar o Dr. Weverton para uma conversa.
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Os perigos de se alimentar em frente à televisão
Em muitas
casas a televisão costuma ficar na cozinha, ou na copa, de frente para o lugar
onde a família faz as refeições. Também é habitual que os adultos almocem em
frente ao computador para “não perderem tempo” e continuarem trabalhando.
Esses
costumes tão arraigados na sociedade atual podem trazer consequências muito
ruins. A seguir, saiba mais sobre quais são os reais perigos de nos
alimentarmos em frente à televisão.
O hábito de
comer em frente à televisão e seus efeitos nocivos para as crianças
As crianças.
Principalmente elas é que são prejudicadas por essa prática habitual em seus
lares. O primeiro ponto negativo é que esse hábito pode levar a criança ao
sobrepeso, de acordo com uma pesquisa realizada recentemente nos Estados Unidos.
As crianças
são mais propensas ao consumo de gorduras e açúcares, portanto, calorias e,
além disso, não se dão conta de quando estão realmente satisfeitos porque
concentram sua atenção toda para a televisão. Não há duvidas de que essa
atividade contribui para o desenvolvimento de transtornos de peso e para
modificar as condutas da casa.
Os pequenos
passam, em média, duas horas diariamente em frente à televisão. Nesse momento
“aproveitam” para tomar o café da manhã, almoçar, lanchar ou jantar. E nesse lapso
costumam consumir mais batata frita, biscoitos, doces, refrigerantes e comidas
rápidas. Isso conduz, sem dúvidas, ao sobrepeso e a outras doenças tais como o
colesterol alto ou até diabetes.
Segundo a
autora de uma das pesquisas citadas, Leann Birch, da Universidade da
Pensilvânia, o problema em si não está em assistir a televisão mas sim no fato
de que nesse momento as crianças (ou pessoas de qualquer idade que conservem
esse hábito) comem sem se dar conta das quantidades, dos sabores, etc.
Ao invés de
consumir comida rápida o melhor é optar por uma maçã, cenoura, salsão, pipoca
sem manteiga, sucos naturais etc. Além disso, também é preciso abandonar um
pouco a televisão como entretenimento e buscar pela prática diária de algum
exercício e atividades ao ar livre.
Os efeitos colaterais
do hábito de comer e assistir a televisão para todas as idades
É provável
que, por mais de uma vez, você já tenha desfrutado de seu programa preferido
enquanto comia algo ou jantava. Mas, é preciso saber que isso não é
recomendável. Segundo os médicos essas são atividades incompatíveis entre si.
Além do que foi dito anteriormente no caso das crianças, os adultos também
sofrem muito com esse problema.
Quando
assistimos à televisão mantemos uma postura relaxada, nos distanciamos pouco a
pouco da rotina e dos problemas (quando não assistimos a jornais), mergulhamos
em um mundo fictício. É por isso que comemos mais sem que percebamos.
Além disso, ficar em frente à televisão é sinônimo de saborear pequenos aperitivos, na maioria das vezes com um alto teor de gorduras, como já foi dito antes.
Outra
questão a considerar é que levamos os alimentos à boca de forma mecânica, o que
pode causar sobrepeso, dor de estômago e “engasgos”. Tudo isso se agrava quando
surgem as propagandas de comida, já que é um estímulo para comermos mais,
termos mais vontade de consumir esses alimentos (que nunca são saudáveis).
As pessoas
que assistem mais a televisão são as que se alimento pior, além de manterem uma
vida sedentária e não praticarem exercícios.
Assim, é bom
que mudemos o hábito de carregar os alimentos para o sofá quando sentamos em
frente a televisão. Devemos buscar, ao máximo, reduzir as horas que passamos em
frente a TV, comer na cozinhar e fazer com que o companheiro do jantar não seja
um eletrodoméstico.
Nada melhor
do que uma conversa em família para falar sobre o dia que tivemos, compartilhar
momentos com os filhos, etc.
Os perigos do hábito de
comer em frente ao computador
Assim como
acontece com a televisão, o computador é um inimigo íntimo de nossa saúde por
várias questões que vão desde o sedentarismo até problemas oculares, passando
por contraturas e más posturas, além de má alimentação.
Estudos
indicam também que essa atividade, ou rotina, de comer em frente ao computador
influencia no desenvolvimento de maiores infecções, alergias e doenças, e
também em uma maior probabilidade de sofrermos de obesidade e transtornos
relacionados (como o colesterol).
É frequente
que, para terminar o trabalho que estamos fazendo ou para não termos que sair
do escritório caso faça frio, aproveitemos a hora do almoço em frente ao
computador. Assim, geralmente optamos por pedir um fast food e o deixamos ali,
próximo ao computador para que enquanto respondemos um e-mail ou escrevemos um
relatório possamos mordicar a comida.
Por isso, a
mesa de trabalho acumula quatrocentas vezes mais bactérias do que um banheiro.
Mas isso não é tudo, já que o campo eletromagnético do computador destrói a estrutura
molecular da comida e da água e os converte em coisas nocivas para a saúde.
Isso
significa que perdemos propriedades e nutrientes dos alimentos, o que gera
doenças e transtornos diversos, como é o caso do Parkinson ou do Alzheimer (a
médio e longo prazo)
Como se não
bastasse, comer em frente ao computador tem os mesmos efeitos detalhados
anteriormente em relação a televisão, e o sobrepeso é um dos mais importantes.
Comer sem prestar atenção na comida e acabar por comer mais e a sujeira do
ambiente de trabalho, que pode levar ao desenvolvimento de gripes, resfriados,
alergias, etc. são outros exemplos de efeitos negativos do hábito.
Para evitar
isso tudo, reserve sua hora de almoço. Se estiver muito atarefado(a), reduza o
descanso em meia hora mas nunca deixe de comer da forma adequada, ou seja,
nunca opte por realizar as refeições em frente a uma tela. Seu corpo
agradecerá.
Fonte: https://otorrinoshospital.com.br/os-perigos-de-se-alimentar-em-frente-a-televisao.html.
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