LACRE QUE PROTEGE EMBALAGEM DE MEDICAMENTO

 Por que as embalagens de remédios têm lacres de alumínio?

Há 40 anos um crime contra a saúde pública chocou os Estados Unidos. Em 29 de setembro de 1982, três mortes foram registradas por envenenamento com cianeto de potássio em um subúrbio de Chicago. Em comum, as pessoas haviam tomado um comprimido de Tylenol.

Quem abre uma embalagem de comprimidos notará um lacre de alumínio protegendo o conteúdo do recipiente.  Esse selo não está lá para incomodá-lo, mas para protegê-lo. O selo de alumínio em medicamentos de venda sem receita médica foi introduzido depois que sete pessoas morreram em Chicago por Tylenol com cianeto em 1982.

Como resultado dos assassinatos, 31 milhões de frascos de Tylenol foram recolhidos em todo o país pela Johnson and Johnson. Cerca de 1,5 milhão de frascos foram testados, com um total de dez com cianeto. O caso continua sem solução, mas muito tem sido feito para evitar que isso aconteça novamente. A FDA determinou o uso de selos de alumínio à prova de adulteração e estabeleceu requisitos de embalagem para ajudar os consumidores a reconhecer quando um frasco foi adulterado. Por sua vez, Tylenol introduziu cápsulas sólidas em vez de cápsulas cheias de pó.

Os investigadores dos chamados “Assassinatos Tylenol” concluíram que o cianeto foi usado com base no cheiro dos frascos de remédios. O cianeto tem um cheiro muito pungente, descrito por alguns como semelhante ao das amêndoas amargas. É um veneno de ação rápida que inibe a capacidade do corpo de utilizar oxigênio, deixando o coração e o cérebro em risco.

 Mais sobre os assassinatos com cianeto:

As cápsulas de Tylenol com cianeto foram fabricadas em dois locais diferentes – Pensilvânia e Texas – o que alertou os investigadores de que elas foram adulteradas algum tempo depois que os produtos foram colocados nas prateleiras das lojas.

Após os assassinatos de Tylenol em Chicago, centenas de ataques imitadores envolvendo Tylenol e outros medicamentos de venda livre ocorreram nos Estados Unidos.

Em 1983, o Congresso aprovou um projeto de lei tornando crime federal adulterar medicamentos e outros bens de consumo.

Fonte: https://www.wisegeek.com/why-do-medicine-bottles-have-foil-seals.htm.

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CONFORME FOI DECIDIDO ONTEM, NOSSA PRÓXIMA REUNIÃO ORDINÁRIA ESTÁ MARCADA PARA O DIA 19 DE OUTUBRO

 

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CAMINHAR FAZ BEM À SAÚDE

 É mesmo necessário andar 10.000 passos diariamente?

Você, sem dúvida, já ouviu dizer que caminhar é bom para sua saúde e que, se você leva a sério a melhoria de sua saúde e a proteção contra doenças futuras, deve esforçar-se para dar 10.000 passos todos os dias. Mas até recentemente a ciência não havia quantificado essa atividade. No entanto, um estudo de 2022 publicado este mês em dois periódicos da American Medical Association descobriu que 10.000 passos são realmente o “ponto ideal” para reduzir o risco de doenças e morte prematura.

O estudo também descobriu que quanto mais rápido você andar, mais benefícios você terá. E quais são esses benefícios? Os pesquisadores descobriram que o risco de morte prematura cai em cerca de 8 a 11 por cento e que você pode reduzir o risco de demência em até 50 por cento. O estudo também descobriu que caminhantes dedicados podem diminuir o risco de doenças cardiovasculares e câncer em cerca de 30 a 40%.

 

Hora de começar a caminhar:

Usando dados do Biobank do Reino Unido, coletados ao longo de dois anos de rastreadores vestíveis, os pesquisadores monitoraram 78.500 adultos com idades entre 40 e 79 anos e documentaram seus resultados de saúde após sete anos.

A intensidade do passo ou a caminhada em ritmo mais rápido mostraram associações benéficas para todos os desfechos – demência, doenças cardíacas, câncer e morte. Uma velocidade de caminhada mais rápida acabou sendo mais benéfica do que aumentar o número total de passos diários.

Para alguém de estatura média, 10.000 passos equivalem a cerca de 7,2 km de caminhada ou 9,7 km de corrida, usando um comprimento médio de passada de 64 a 76 cm. As distâncias exatas dependem da altura e sexo da pessoa e da velocidade de caminhada.

Fonte: https://www.wisegeek.com/should-you-really-walk-10000-steps-every-day.htm#utm_source=daily_newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=wg_newsletter&utm_term=92022&utm_content=medicine.

 

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CAMPANHA DE VACINAÇÃO CONTRA A RAIVA ANIMAL

 LOCAIS DE VACINAÇÃO

REGIÃO LESTE

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Veja na postagem anterior que a vacinação de seu animal poderá ser antecipada a partir de hoje na Pré-Campanha de Vacinação (ela ocorrerá no período de 19/09 a 23/09/2022, de 9h às 16h, na Central de Esterilização) .

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PRÉ-CAMPANHA DE VACINAÇÃO

 PRÉ-CAMPANHA DE VACINAÇÃO

Pré-campanha de vacinação de cães e gatos na Central de Esterilização, localizada à Rua Antônio Olinto, 969 - Bairro Esplanada.  A vacinação  ocorrerá no período de 19/09 a 23/09/2022 de 9:00 às 16:00 horas.

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ALIMENTAÇÃO SEGURA

 COMER CARNE CRUA PODE SER COISA PERIGOSA

Os animais que comemos compartilham este planeta conosco.

Estamos todos cercados por uma incrível diversidade de incontáveis ​​micróbios, alguns dos quais podem ser compartilhados nas refeições. Um pedaço tentador de carne crua, portanto, requer uma verificação elaborada. Há príons, vírus, bactérias, fungos ou parasitas?

Embora muitas dessas criaturas sejam inofensivas, algumas são bastante letais, a menos que sejam tratadas. Algumas, como doenças cerebrais ligadas a príons, não têm tratamento. E alguns vão nos tratar como seu alimento. Se esse bife for veado de sua caça recente, seus patógenos serão diferentes em comparação com um novilho criado em fazenda.

A bactéria Escherichia coli, por exemplo, foi considerada inofensiva quando descrita em 1885. Até 50% do gado saudável pode carregar E. coli 0157. Elas são resistentes ao ácido do nosso estômago; suas toxinas Shiga podem causar insuficiência renal, choque e morte.

Listeria recebeu o nome de Joseph Lister, o pai da esterilização cirúrgica. É um organismo habilidoso do solo que pode se multiplicar em um bife na geladeira, infectar sua corrente sanguínea e cérebro ou atravessar uma placenta, resultando em aborto espontâneo e morte fetal.

A carne bovina pode estar contaminada com Toxoplasmosis gondii, um protozoário parasita de gatos que sobrevive felizmente em bovinos e humanos. A toxoplasmose tende a penetrar no cérebro, retina, músculo cardíaco ou atravessar a placenta, onde pode danificar o cérebro fetal. Alguns desses efeitos podem levar anos para se tornarem evidentes; você provavelmente não notaria nada depois daquele almoço cru.

Embora não haja vantagens comprovadas em comer carne crua, existem grandes riscos microbianos. (Alimentar seus animais de estimação com carne crua tem riscos semelhantes.) Não só existe o risco de ser infectado com Campylobacters e Salmonellas, mas também parasitas como lombrigas e tênias.

A paixão – em alguns setores – por voltar ao hábito de consumir carne crua deve ser confrontada com os fatos de “uma saúde” – ou seja, levando em consideração a saúde combinada de pessoas, animais e nosso meio ambiente. Nós não estamos sozinhos. Muitos, muitos micróbios, geralmente verificados pelo gerenciamento seguro de alimentos e cozimento, adorariam que adotássemos um estilo de vida wolverine.

Fonte: Colin Michie Deputy Lead, School of Medicine, University of Central Lancashire. The Conversation (Academic rigour, journalistic flair) - https://theconversation.com/the-dangers-of-eating-raw-meat-179590.

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NOSSA PRÓXIMA REUNIÃO

 PAUTA DO DIA 21 DE SETEMBRO

1 – Leitura da ata da última reunião e sua aprovação.

2 – Leitura, discussão e atualização da carta redigida por Mércia Inês Pereira. Tal documento, relacionado à construção do Centro de Convivência será encaminhado às autoridades em seguida.

3 – Nova solicitação sobre a reforma de nosso Centro de Saúde. 

4 – Discussão sobre a Instrução Normativa IN 23.

5 – Informes - dentre eles, sobre a Campanha de Vacinação Antirrábica.

6 – Conveniência de retorno de dois costumes que eram adotados anteriormente nas reuniões: oração antes de início dos trabalhos e lanche aos participantes (algo para se comer e refrigerante ou suco).

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PROMOÇÃO DA SAÚDE ATRAVÉS DA MCA

 LIAN GONG ESTÁ DE VOLTA!

Lian Gong promove saúde e qualidade de vida aos usuários da Rede SUS-BH

No dia 06/09 retomaremos o Grupo de Lian Gong do CS Pompéia, conduzido pela enfermeira Anastácia, com a qual  as equipes poderão inscrever seus usuários. Este acontecerá às terças e quintas, às 16 horas, no salão da Igreja da Pompeia (Rua Iara, n.º 204). 

Pesquisas revelam o uso crescente da medicina complementar e alternativa (MCA) em todo o mundo como forma de melhorar a saúde e o bem-estar, assim como aliviar sintomas associados a doenças crônicas ou efeitos colaterais dos tratamentos convencionais. O interesse pelo uso da MCA aumentou principalmente em países desenvolvidos como França, Canadá, Alemanha e Itália, nos quais 70% a 90% da população fazem uso de seus recursos e práticas terapêuticas. Nos Estados Unidos, observou-se em 2012 que 33% dos adultos utilizaram alguma prática complementar de saúde.

No Brasil, as terapias complementares são denominadas práticas integrativas e complementares (PIC). Foram instituídas pela portaria 971/2006 do Ministério da Saúde e correspondem a um conjunto de terapêuticas que incluem exercícios físicos orientais como lian gong (LG) (fonte: RSP – Revista de Saúde Pública).

 

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DICA DE SAÚDE

 

CUIDADOS COM A VOZ

A voz é produzida na laringe através da vibração das pregas vocais (popularmente conhecidas como cordas vocais), que realizam seu movimento graças ao fluxo de ar que vem dos pulmões na expiração e a ação dos músculos da laringe. Este som vai se modificando na faringe, cavidade bucal, nasal e seios da face. Por fim, é articulado transformando-se em fala.

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Dicas para uma voz saudável:

– hidratação do organismo: beber de 7 a 8 copos de água por dia, em temperatura ambiente;

– em ambientes com ar condicionado, que resseca as mucosas, intensificar a hidratação;

– tossir ou pigarrear excessivamente provoca atrito nas pregas vocais, podendo feri-las;

– fale sem esforço e articule bem as palavras;

– mantenha uma boa postura corporal ao falar ou cantar;

– durma bem;

– tenha uma alimentação saudável, rica em frutas e proteínas;

– procure reduzir a quantidade de fala durante quadros gripais, crises alérgicas e período pré-menstrual;

– evite falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos;

– evite gritar e dar gargalhadas exageradas;

– evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas e chocolate, antes de utilizar a voz continuamente;

– evite ingerir álcool em excesso, bem como outras drogas;

– cuidado ao cantar inadequadamente ou abusivamente.

Esteja atento aos primeiros sintomas de alteração vocal, como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão. No caso de problemas vocais, procure um fonoaudiólogo e um médico otorrinolaringologista.

IMPORTANTE: Somente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.

Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/cuidando-da-voz/.

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